需要警惕的背痛迹象

背痛可能是人类的共同点之一，无论种族、性别、国籍或语言如何，人们都会普遍感受到背痛。

抛开玩笑和夸张不谈，背痛的普遍性是毋庸置疑的。研究表明，80% 的成年人都会经历背痛。据说仅在马来西亚，背痛在成年人中就非常普遍，几乎已经到了流行病的程度。

这种病症并不歧视任何人——任何人都可能患上这种病症，但确实某些生活方式的人群比其他人更容易患上这种病症。其中包括缺乏运动的人、超重或肥胖的人、从事体力劳动的人以及从事办公室工作的人等等。我们是否可以将那些长时间坐着却没有舒适、可调节的人体工学椅的人也加到这个名单中呢？

如果你一生中至少经历过一次背部隐隐作痛，你就会知道这种疼痛对一个人的健康有多大的负担。这是一种我们希望不必处理的烦恼，但它却存在。但是什么时候背痛会从烦恼变成医疗紧急情况？了解一些需要警惕的令人担忧的背痛迹象，这样你就知道是否该去看医生了。

1. 如果背痛持续很长一段时间

轻微背痛通常会在几天到几周内消失。这种疼痛也被称为急性背痛，只需极少的护理，预计会在短时间内消失。而且，疼痛不会太严重，不会对患者的正常日常生活产生负面影响。

然而，如果疼痛持续了很长时间，且没有任何减轻的迹象，那么最好咨询健康专家并进行检查，以便在问题变得严重之前确定问题所在。

2. 如果疼痛比平时更剧烈

当背痛尚可忍受时，成年人往往会置之不理。他们会想：“也许我只是睡错了床”，或者“也许我只是坐得太久了；好好伸展一下就没问题了”。但如果疼痛发展成更剧烈的疼痛，比如刺痛，让你无法集中注意力，那么这可能是更严重疾病的症状，例如肌肉撕裂、骨折或内脏问题。如果你遇到这种情况，请尽快就医。

3. 如果疼痛加剧，并削弱身体其他部位

严重的背痛本身就已经是一个大问题了。但如果疼痛“蔓延”或蔓延到身体的其他部位，如腿部、臀部或臀部，那么这可能是由神经受压引起的。在其他情况下，疼痛伴随着四肢无力，这种情况是无缘无故发生的。去诊所或医院接受适当的检查和治疗。

4. 如果疼痛伴有麻木

不要轻视背痛和麻木感（或针刺感）。在最坏的情况下，如果这种感觉和背痛一样持续，这可能是由脊柱或神经问题引起的。尽快检查背部，以便专家为您提供建议。

5. 如果疼痛伴有发烧或盗汗

发烧时，身体酸痛和全身不适是很常见的。但如果是背痛导致发烧怎么办？根据医生的专业意见，他们可以将其追溯到严重的细菌感染、结核病、甚至类风湿性关节炎或其他疾病。除非您前来咨询，否则我们永远无法确定。

• 背痛伴随其他关节痛
• 背痛伴随排便或排尿控制困难
• 背痛与不明原因的体重减轻或食欲不振同时发生
• 背痛妨碍正常动作，如弯曲、伸展或伸直

照顾你的背部​​还不算太晚

近年来，新一代成年人似乎将背痛视为一种成人仪式。对他们来说，这只是一个人必须经历的“成人”事件之一。虽然我们无法确定这是否只是为了淡化他们的痛苦状况，但我们知道你仍然可以采取一些措施来保护你的背部——其中之一就是从普通椅子换成符合人体工程学的椅子。这适用于那些发现自己在工作、学习或休闲时连续坐上几个小时的人。符合人体工程学的椅子舒适、可调节，更有利于保持良好的姿势。